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內容簡介: 博客來博客來網路書局 作者從研究中發現，亞洲人（日本人）的壽命雖長，卻有不少人是過著長達十年「臥病不起」的痛苦日子。想要讓自己擁有健康、行動自由且快樂的老年生活，首先就是「ＢＭＩ指數不能超過２５」。作者並從飲食、運動、睡眠三部分提供建議，讓四十歲以上的讀者都能養出好體質，成為「健步如飛的百歲人瑞」。
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飲食習慣、運動習慣、睡眠習慣－將來是否臥病不起，端視這三種習慣的改善情況而定。也就是盡量「不吃太飽」「經常活動」「早睡早起」，以預防改善肥胖為目標的生活習慣。
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- 作者： 丸山淳士 新功能介紹
- 譯者：郭姿鷸
- 出版社：台視文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/12/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
嘉義溪口1老農 清晨疑遭耕耘機壓死
（中央社記者江俊亮嘉義縣31日電）嘉義縣溪口鄉一名老農夫，今天清晨被人發現遭耕耘機壓倒在田間，已失去生命跡象，警方趕赴現場調查釐清事故原因。
警方表示，今天清晨6時23分據報，指溪口鄉埤子頭往天赦庄的嘉157線附近農田，有一名老農夫駕駛耕耘機下田，不知何故被耕耘機壓倒在田間，全案由警方偵辦調查中。1050131
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嘉義溪口1老農-清晨疑遭耕耘機壓死-003054981.html
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