部落客護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全新款
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商品訊息功能:
內容簡介: 本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護博客來員、運動員的一致推薦。
書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好用的資源到復健方式，全方位講解腳的保護，提供必備與實用的指導。
本書更從運動員的角度，介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅：
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˙冬季、夏季的足部基礎保養
˙買鞋合腳的要素與祕訣
˙赤腳跑步的姿勢與科學觀點
˙足粉、潤滑劑、止汗劑等足部用品
˙預防水泡的膠布黏貼法
˙高溫、潮濕、嚴寒等極端環境下的賽事準備
˙扭傷、拉傷與肌腱損傷
˙腳跟、腳趾與皮膚的疾病
是30年資深越野路跑與超馬跑者，曾跑過無數場50公里賽、50英里賽、百英里賽、24小時賽及72小時賽。他曾三度在超級艱難的美國西部百英里賽事中完賽，也曾背著30磅的背包，和隊友於8日內完成加州內華達山區的約翰謬爾步道。
1992年間轉換跑道，成為急診醫療輔助員，並取得骨科技術士、急診室技術士的資格，現為舊金山灣區緊急醫療服務機構一員，於全世界知名的路跑、超馬、登山或越野賽事當中，提供志願服務。2009年間，他參與了經典的運動傷害教科書Expedition and Wilderness Medicine之撰寫工作。
博客來網路書局多年來，他在世界各地的賽事中擔任醫療志工，包紮傷腳，並訓練醫護站工作人員，也提供數以千計的運動員許多寶貴的護腳知識。
個人網站www.fixingyourfeet.com 提供各種運動員足部保養建議與教育。
譯者簡介博客來網路書店簡政章密蘇里大學哥倫比亞校區教育學、國立台灣師範大學翻譯研究所，現為譯者。
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- 作者： 約翰．馮霍夫 新功能介紹
- 原文作者：John Vonhof
- 譯者：簡政章
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
四名新加坡人參加海外恐怖組織 被逮捕
四名新加坡人參加海外恐怖組織，返國後被警方逮捕。
新加坡內政部說，這四名男子，其中三人在葉門參加武裝團體，葉門動亂時，還參加戰爭。另外一名新加坡男子試圖前往土耳其，被及時攔下。他聲稱生意失敗，欠下大筆債務，因此準備離開新加坡，前往土耳其。
新加坡可能依照「國內安全法」，對這四名男子提出指控，罪名是他們前往國外都參加武裝活動。
（圖片取自網路）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/四名新加坡人參加海外恐怖組織-被逮捕-120423043.html
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