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內容簡介: 英、美、法、德、紐媒體熱烈報導讓男人重拾青春、活力、幸福的抗老奇蹟。
不止要活的長，更要活的好、活的健康。
亞馬遜網路書店男性健康圖書前十名暢銷榜

賴夫醫生，七十二歲。身心舒坦、身材精瘦、注意力集中、態度積極、有活力、架設網站、寫書、學習武術、騎哈雷機車、跟年輕人一起健身、學習，還拿到企管碩士學位。你也可以跟他一樣。

老化並不是病弱，大多數人的基因都已經可以將性命延長到八十五歲，而關鍵就在於給予現有基因較佳的環境，讓我們活得更好、更長壽。在日常生活中實行抗老管理可以扭轉疾病，減緩身體衰弱的到來。我們無法停止老化，但我們絕對可以管理老化。

本書將改變大家對老化的觀念，重新定義老年：充滿活力、革新前進、改變既有，以及不斷成長。

賴夫醫師提供一套完整的抗老管理療法給熟齡男士，透過正確飲食、運動、荷爾蒙療法，以及營養補充，讓身心宛如重回二十歲，迎接更優質的銀髮族生活。

＊ 精力充沛的健康身心，延長壽命。
＊ 減少慢性病帶來的行動障礙和疼痛。
＊ 更為獨立和樂博客來網路書店觀的生活品質。

博客來網路書局作者簡介

博客來傑佛瑞．S．賴夫（Jeffery S. Life）

醫生暨醫學博士，為「新基因醫療中心」(Cenegenic)的子公司—DrLife.com的創辦人兼執行長，「新基因醫療中心」總部位於美國內華達州拉斯維加斯市。賴夫醫生年過七十，仍然保持精實的體格，還有充沛的活力，目前持續執業行醫，同時也是美國抗老醫學領域中的佼佼者。

譯者簡介

劉玉文

銘傳大學大眾傳播系畢業，美國華盛頓大學大眾傳播學院碩士，目前定居美國北卡羅萊納州。曾任職於臺灣電視及東森電視，現為自由譯者。熱愛閱讀、文字、電影和貓。

審定者簡介

江漢聲博客來書店

畢業於台灣大學醫學院醫學系、德國慕尼克大學醫學博士；輔大、北醫、台大醫學院教授，現任輔仁大學校長。為國內泌尿外科和男性醫學名醫，曾任台灣泌尿科醫學會、男性醫學會、性教育協會理事長、亞太性醫學會主席，著有國內外期刊論文一百八十篇，大眾醫學圖書五十種。

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  作者： 傑佛瑞．S．賴夫/著、江漢聲/審訂    新功能介紹
• 原文作者：Jeffery S. Life
• 譯者：劉玉文
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2012/08/31
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

回春極品蜂王乳　這類人要小心吃

【華人健康網圖文提供／微笑藥師網】電視購物台常常歌功頌德蜂王乳的神蹟，似乎只要擁有它，就永遠18歲。然而其實並非人人都可以服用，況且市面種種減緩更年期不適應症的產品百百種，到底有什麼不同，微笑藥師本期介紹蜂王乳的成分作用。

回春極品蜂王乳　這類人要小心吃

女性35歲以後，體內荷爾蒙分泌逐漸降低，其使得生理及心理都受到影響而有不同程度的症狀出現，俗稱更年期症候。不少資深美女為永保青春，紛紛朝拜蜂王乳的神效，希望Forever 21。到底蜂王乳該不該吃，如何吃呢，是一個重要的關鍵。

一、蜂王乳的成分

蜂王漿的成分極為複雜多樣，新鮮蜂王漿含水65-68%、蛋白質11-14%、脂類6%、碳水化合物14-17%、灰分1%、未確定物質3%。

蜂王乳中最重要的成分是「癸烯酸」 (10-HDA; 10 Hydrodecenoic acid) ，具有殺菌及抗炎作用，另一方面其能阻礙癌細胞內的糖代謝或干擾其組織發展，抑制癌細胞的繁殖及蔓延，被視為蜂王乳品質高低的指標成份。但請別把蜂王乳當作醫好癌症的特效藥，其角色是「自然營養保健食品」，補充日常飲食不足的營養素罷了。另一方面，目前也沒有足夠實證文獻支持蜂王乳的抗癌作用。

蜂王乳中尚含有一種重要營養素-類唾液腺荷爾蒙（類似女性荷爾蒙），此種蛋白荷爾蒙目前已證實經食用後，確實有助於皮般組織、肌肉組織、軟胃組織的機能恢復，因此蜂王乳被冠上「回春極品」的美稱。

蜂王乳中含有豐富的維生素B群，又以乙烯膽鹼 (Acetylcholine) 及泛酸 (Pantothenic acid) 含量最多。或許蜂王乳的諸多效果，歸因這兩種維生素的存在量遠遠大於其他食品所致。有意思的是相較於其他食品，蜂王乳中維生素C成分含量非常少，也缺乏維生素A、E、D及維生素K。

回春極品蜂王乳　這類人要小心吃

整體來說，蜂王乳是高營養價值保健食品，能增強抵抗力、消除疲勞，維持體內荷爾蒙的衡定。但請切記，莫因想永保青春而過分食用，導致荷爾蒙的失調。

二、蜂王乳的使用方法

目前沒有實證資料建議使用劑量，但一般使用劑量為每日2-4克的新鮮蜂王乳或300-500毫克的冷凍乾燥蜂王乳，建議分成早晚兩次空腹食用，吸收效果較好。但蜂王乳含有機酸成分，部份腸胃不好的人若於飯前食用感到不適，則建議於飯後半小時左右食用較為適當，食用時以溫開水送服。通常蜂王乳一個食療週期為6-8週，一年建議3-4個食療週期。

新鮮的蜂王乳在常溫下易變質，最好保存在冰箱冰凍庫內，溫度攝氏零度至零下15度最為適當，為食用方便亦可放置冷藏室後，取出時需避免紫外線照射。在液態狀態下末使用時，勿以鐵質茶匙置於其中（蜂王乳呈酸性且易腐蝕金屬，尤其是鋅、鐵最易起化學反應，蜂王乳則被破壞而失去所有功效）。

三、什麼人不適合服用蜂王乳

蜂王乳含類似女性荷爾蒙的成分，臨床上不少女性長期用蜂王乳後，有子宮內膜不正常增生的狀況。仔細探究發現，有這種情形的女性，大多過去就有子宮內膜問題，甚至長過子宮肌瘤，屬於「對女性荷爾蒙的作用比較敏感」的體質，就不適合吃蜂王乳。另外有乳癌風險的族群（曾經罹患乳癌或家族中有女性罹患過）也不建議使用。

尤其是乳癌手術、化療後恢復中者，不建議服用蜂王乳來補充體力及幫助組織修復，反而可能事得其反！

本文出自：微笑藥師網

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/回春極品蜂王乳-這類人要小心吃-080215586.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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