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古代圖形文字藝術指定極品

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商品訊息功能:

內容簡介: (1) 凡書中所收入的圖形文字均依原書拓本影印，然後再把全幅銘文的圖形文字切割出來剪貼完成初稿，最後經電腦科技處理。博客來網路書店
(2) 本書檢字目錄分為兩類，凡已有隸定為文字的則用筆劃索引，難以隸定的圖形文字即按圖形內容分類，排列先後目次。
(3) 圖形文字目，按其顯示內容，分成十三類，即：人體、自然物、植物、動物、衣著、建築、田域、車舟、器物、兵器、數字、冊亞，凡形體奇特無法歸納者，而收入附錄。
(4) 本書編成後，又發現一些難以割捨而形體無法入正編，故設「補編」一目。
(5) 書中收入的圖形文字主要是商與西周時代的銅器銘文，只有少數圖形式春秋戰國時代。
(6) 本書所收圖形文字截至西元二千零五年前所發表的資料。
(7) 圖形文字中合文甚多，為便於參閱，則將合文拆分為各個獨體圖形。
(8) 本書器名，均採用索引各書目原有名稱，從而使本書器名與引書器名一致，以便讀者查閱。
(9) 圖形文字中有些同字異體，或異字同體等現象，如母、女兩個字甚難區分，本書根據具體情況分別處理。
(10) 原器拓片中有些圖形模糊不清，故所有序號上的字頭均作為作者親自臨摹，以便讀者辨認。所寫文字加重文，字頭有一八三八個字，所用圖形文字為一六五一個字形。
(11) 本書引用資料均來自以下各書：「殷周金文集成」簡稱「成」、「金文總集」簡稱「總」、「新收殷周青銅器銘文暨器影匯編」簡稱「新」、「近出殷周金文集錄」簡稱「錄」、「三代吉金文存」簡稱「三代」及「商周金文圖錄」、「金文編」、「中國法書選」、博客來書店「中國美術全集」，簡名後的數字，均為各書器號，按號尋索，均可驗證。

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  作者： 崇羲 王心怡    新功能介紹
• 出版社：鳳凰文物中心    新功能介紹
• 出版日期：2009/05/11
• 語言：繁體中文

古代圖形文字藝術指定極品

內容來自YAHOO新聞

對抗地心引力！消除鬆垮頸紋靠2伸展運動

【華人健康網圖文提供／尖端出版】下列運動能夠矯正往前突出的難看龜頸，還能矯正左右不對稱、歪斜的頸部線條，同時也能撫平脖子前端層層相疊的頸紋。

對抗地心引力！消除鬆垮頸紋靠2伸展運動

contents：

● 脖子往後伸展

● 脖子斜線伸展

★脖子往後伸展

對抗地心引力！消除鬆垮頸紋靠2伸展運動

步驟1：

以端正站姿立定後，雙腳張開與肩同寬，兩手合掌並以拇指頂住下巴中央處。

對抗地心引力！消除鬆垮頸紋靠2伸展運動

步驟2：

將下巴抬起的同時，盡可能將脖子往後伸展。此時，視線往後看去，動作完成時，停頓並維持5秒，然後再返回原本位置。

point：

1.脖子前端需感到被舒展開來，同時也要有頸紋被拉平的感覺。

2.因視神經與頸部肌肉連結在一起，所以當視線越往後，脖子與背部就越能往後伸展。

效果：

此動作能刺激脖子後方的肌肉，並拉平鬆垮的頸紋，同時還可矯正往前突出的龜頸。

次數：

1組為10次，反覆進行20次（ 共2組）。

★脖子斜線伸展

對抗地心引力！消除鬆垮頸紋靠2伸展運動

步驟1：

雙腳張開與肩同寬，以端正站姿立定。

對抗地心引力！消除鬆垮頸紋靠2伸展運動

步驟2：

雙手合掌後，以拇指頂住下巴左側，然後將下巴以45度角往後伸展。此時，視線需往後看去。動作完成時，停頓並維持5秒，然後再返回原本位置。接著再以拇指頂住下巴右側，並反覆進行相同動作即可。

point：

1.脖子前端需感到被舒展開來，同時也要有頸紋被拉平的感覺。

2.因視神經與頸部肌肉連結在一起，所以當視線越往後，脖子就越能往後伸展。

效果：

此動作能刺激脖子後方的肌肉，並拉平鬆垮的頸紋，同時還可矯正往前突出的龜頸。

次數：

1組為10次，反覆進行20次（ 共2組）。

本文由尖端出版社提供，摘錄自《換個姿勢就能瘦》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/對抗地心引力-消除鬆垮頸紋靠2伸展運動-010205982.html

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