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獨家款自我療癒的秘訣(Ⅰ)享受完美健康的身體狀態每日主打

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

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內容簡介:

亞馬遜評價4.5顆星
亞馬遜圖書Health, Mind & Body/Reference 62名
Kindle的電子圖書/Nonfiction/Reference類第5名

利用大自然力量，治療常見病痛、增強活力、保持身心健康，到達巔峰狀態。

茂醫生強調：身心靈的和諧，不僅止於身體健康，而是必須過著均衡協調的生活。他在《自我療癒的秘訣Ⅰ享受完美健康的身體狀態》一書中，介紹了有療癒功效的食物和草藥、規律運動、自我覺察、保持正面情緒、與環境和平共處、追求心靈成長等元素，為什麼是保持活力充沛和身體健康的不二法門。茂醫生提出臨床病患的真實案例，說明簡易的自我評量為什麼有助於疾病的預防、負面情緒為什麼會讓人生病、雜亂的居家環境為什麼會造成生理失調，還有中西醫如何雙管齊下戰勝癌症。

閱讀本書的巧思博客來書店我在本書的第一冊〈享受完美健康的身體狀態〉解釋健康和自然療法的理論。讀者最好先熟悉這些原則，不要匆匆翻過。唯有如此，才能正確無誤地應用建議的療法。第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉針對每項常見的病痛提出飲食、營養補給品以及草藥療法的建議，當然少不了運動、指壓和必須避免的東西。

當遭逢病痛且想要採用我的方法時，請謹記下面幾點：

1.自我療癒的作法並不表示你不需要配合醫師。我反而鼓勵你同時博客來網路書店與西醫和其他療法的醫師建立良好的合作關係。開始任何健康醫療計畫前，務必諮詢你的醫師。

2.盡可能購買及食用有機食品。我建議的食物多半可在雜貨店、健康食品專賣店和農會市集買到。有些異國食品或其他較特別的食物，若在雜貨店找不到，或可試試到亞洲食品超市購買，或使用網路購物，或到專門的餐廳購買。

3.如果沒有特別說明，書中提到營養補給品時建議的攝取量，都是以中等身材的成人每日攝取量為基準。如需針對個人健康需求量身調配攝取量，請諮詢合格醫師。營養補給品可於健康食品和維生素專賣店、健康醫療診所及網路通路購買。如需取得更多關於專業級維生素補給品的資訊，請參考網站www.healingpeople.com。

4.具療效的草藥應依個人需求調配成方劑。認識本書第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉建議的草藥，是個不錯的開始，讓你能向合格醫師諮詢及討論。大多數的草藥皆可於健康食品和維生素專賣店、健康醫療診所及網路通路購買。如需取得優質中草藥的實用資訊，請參考網站www.acupuncture.com。如需取得更多書中草藥的資訊，請瀏覽網站www.askdrmao.com。

5.本書第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉，建議的運動和靜坐冥想，難度各異。相關示範或影像，請參考網站www.askdrmao.com。

6.指壓源自於已有五千年歷史的針灸療法。如需取得更多書中提到之指壓穴位的資訊，或精通這項古老技能的合格醫師名錄，請參考網站www.acupuncture.com。

博客來網路書局博客來7.我在第二冊提到有些藥物可能導致副作用，應該加以避免。不過這麼做可能會牴觸你的健康醫療計畫。請先諮詢醫師，再停止服用處方藥劑。你可以向醫師反應身體出現哪些副作用，並請醫師開不會造成不適副作用的處方，或是以天然替代品取用。

8.對自己的健康負責。諮詢、學習並累積知識，來保持身體健康、身心和諧，以及延年益壽。

作者簡介

倪茂新(Mao Shing Ni)

美國執業多年的著名中醫師、氣功師、針灸師；曾著作暢銷書《長壽秘訣》(Secrets of Longevity: Hundreds of Ways to Live to Be 100)，銷售二十萬，翻譯成15國語言。

倪茂新醫生專攻中醫，為著名治療師，也是道家的養生抗衰老專家。他在美國加州聖塔蒙尼卡（Santa Monica）開業看診，主持「健康之道」（Tao of Wellness）中心。慕名而來的病患數以千計，其中不乏財星五百大企業執行長以及眾多名人。此外，他亦與家族成員共同在洛杉磯創辦逸仙中醫大學（Yo San University），並於該校傳授健康醫學的藝術與科學。茂醫生授課的足跡遍布世界各地，不但是廣播及電視節目的座上賓，更是「紐約時報」、「洛杉磯時報」及其他許多出版刊物專題報導的人物。他目前是「雅虎健康生活」（Yahoo Health）網站的健康顧問，經營撰寫與長壽有關的部落格。他同時也是www.askdrmao.com「自然健康搜尋引擎」（The Natural Health Search Engine）的創辦人。現居於洛杉磯。

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  作者： 倪茂新    新功能介紹
• 出版社：樂果文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/12/05
• 語言：繁體中文

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誘狐套書(共4集)		錯嫁良緣1~3套書
一代軍師1~4套書		我的公爵大人(1-5)
天命之女套書1~4		將軍，奴家不清白(上)
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內容來自YAHOO新聞

國中英語演講 二信三連霸

基隆市國中英語演講比賽，二信國中三連霸成功，接續張晉維在國中部二年級、三年級連奪全市特優第一名後，國三的李杭逸接棒參賽，再度奪魁，連續第三年拿到全市國中英語演講比賽「特優第一名」，學長、學弟兩人「相見歡」。

這項比賽是由基隆市政府教育處主辦，凡基隆市公私立國中學生都可報名參加，李杭逸去年五月份參加「一獅盃」全市國中英語演講比賽勇奪第一名，這次參加基隆市政府舉辦的全市英語學藝活動國中組演講比賽，再奪特優第一名，可說是「超實力派」的英語演講高手。

李杭逸這次比賽中抽到的題目為「Rome wasn’t built in a day」（羅馬不是一天造成的），他以自信帶點「霸氣」演講方式，把全場觀眾的目光集中到自己的身上，展現熱情，表現自在、自然，加上從小培養的英語表達能力，獲得評審一致的肯定。

李杭逸表示，從小就向外藉老師學英文，有時還會跟國外學校交換學生互相學習中英文，國小時曾經被老師推薦上台向同學講解英文，感覺到蠻有趣的，因此更喜歡上英文，希望未來能擔任英文老師，教學生快樂學英文。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國中英語演講-二信三連霸-160000695.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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