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商品訊息功能:
內容簡介:
慢性病、癌症、重大意外傷害、精神創傷
走向復元的療癒指南
我要如何幫助自己康復?
我要如何更快速讓自己變得更健康、更強壯?
我要如何補充醫生的醫療照護?
在復元的過程中,我要如何維持自己的士氣?
來自哈佛醫學院值得信賴的健康生活提案
博客來書店
博客來網路書局 人生的旅途沒有永遠的平順,很可能就遇上哪個礁石,而你心中正懷疑:?為什麼我會發生這種事??你可能會憤怒、憂鬱、挫折或甚至有許多其他情緒的綜合。茱莉?希芙是一位復健醫學的專家,同時也是一位癌症存活者,在自己療癒的過程中,她面對自己想要快速復元,以及在生理及情感上更堅強的渴望,於是她將大量的知識,萃取成一些可以遵行的原則,並發展出一套癌症存活者的復元計畫,適用於各種需要治療的病人身上,這些核心原則來自於茱莉?希芙無數的研究,以及多年來傾聽病人所述哪些做法是有效和無效的寶貴回饋。
這是一本專門告訴疾病存活者要如何療癒的書,同時也能解決名牌醫生沒有時間回答的疑惑。
博客來
看診過的人都知道,門診的時間通常很短,醫生不可能把所有的時間都放在處理一個問題上。如何和醫生溝通,哪些是重要又該提出的身體狀況?閱讀本書,可以更精準的幫助自己找對癥結,釐清問題。
《你可以療癒自己》主要專注在幫助你心理和生理的復元和強健,就算你面對的是糖尿病或是風濕病,這種慢性疾病;或是憂鬱、意外傷害所帶來的精神重創,書中的資訊都能讓你擷取並啟動你個人的療癒資源。無論你的情況是哪一種,是否能治癒,這些資源都能幫助你提升你的健康水準。
當你在閱讀本書時,記住,疾病讓你感覺很脆弱,而治療則會讓你產生力量。
這本獨一無二的自我照護指南包括了:
*自我評估和策略計畫:以幫助你評估本身的狀況,並且管理你的復元過程。
*步驟化的指南和活動記錄表:協助你在復元的過程中自我調節並且繼續前進。
博客來網路書店 *由內而外進行療癒:如何集中你的心智能量以舒緩疼痛。
*由外而內進行療癒:如何掌握飲食計畫、運動和睡眠以促進整體的健康狀態。
*訊號及症狀表:讓你能預防生理和情緒上的挫敗以及其它風險,不但讓你自我療癒更讓你感覺良好!
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- 新功能介紹 作者: 茱莉‧希芙
- 原文作者:Julie Silver,MD
- 譯者:王淑玫
- 出版社:太雅出版社 新功能介紹
- 出版日期:2013/11/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
嘉義霹靂小組幹員 雨夜遭槍擊命危
嘉義市警察局保安隊霹靂小組隊員林進忠,昨晚休假期間,在自家經營的藝品店前遭到槍擊,生命垂危。林進忠遭到槍擊倒地時,妻子在一旁全程目睹,情緒極為震驚悲痛。
警方表示,案發時,嘉義地區正下著雨,在雨夜中傳槍響,當地居民議論紛紛,由於歹徒行兇動機不明,目前全案由警方全力偵辦中。
同仁聞訊紛表憤慨和不捨,誓言揪出兇嫌繩之以法。槍擊案發生後,林進忠臉書立即湧入許多好友留言,為他加油集氣,祈願他能平安渡過這次危難。
今年四十七歲的林進忠,擔任嘉義市警局霹靂小組隊員已經有十五年。個性耿直,為人豪爽,平日與同事相處融洽,做事極具責任感。熟識他的同仁都說,不曾聽聞林進忠與人有過仇怨,為何會被槍擊,令人不解。
林進忠妻子在小雅路開設藝品店已經有好幾年,專賣檜木和古董藝品,夫妻感情融洽。
(圖:嘉義市警察局保安隊霹靂小組隊員林進忠遭歹徒槍擊,身中兩槍命危。翻攝自林進忠臉書)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嘉義霹靂小組幹員-雨夜遭槍擊命危-213113846.html
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