人氣好評啟動新陳代謝，維持健康抗老化！隱藏版
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內容簡介: 博客來想要健康，先從搞懂新陳代謝開始！
博客來書店 長青春痘、常便秘也跟新陳代謝有密切關係！
少吃零食及配合運動與睡眠可幫助孩子長高！
博客來網路書店 咖啡不加糖不加奶精、加肉桂可降血糖減肥！
糖尿病患者長期只吃白米容易缺乏維他命B1！
糖尿病引起的足部病變勿誤信廣告亂試偏方！
有生命就有新陳代謝！
新陳代謝的運作，如同醫療團隊在體內時時守護健康，若不珍惜這寶貴的新陳代謝，抽菸、喝酒、熬夜打牌看電視、玩電動、飲食無度也不運動，終致新陳代謝不堪負荷而埋下病根－－如肥胖、血壓高、血脂異常、血糖高等代謝症候群上身，以及出現甲狀腺機能亢進、甲狀腺功能不足、腎上腺功能不足等病症。
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在目前的健保制度下，臺灣病患等候時間很長，但真正看診的時間卻很短。許多早期疾病的症狀較不明顯，尤其是新陳代謝、內分泌疾病或維生素缺乏更是容易疏忽。如果你有皮膚暗黑、血壓低、倦怠的狀況，說不定你已經有了腎上腺的問題；如果妳的煩惱是肥胖、不孕、還有貧血，搞不好是妳的甲狀腺出了問題。
想要瞭解你的新陳代謝問題，不妨先從本書開始。
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內容來自YAHOO新聞
嘴巴乾皺快裂掉！天然護唇膏才是真保濕
（優活健康網記者張致筠／綜合整理）冬天不只皮膚出現乾燥、脫屑，連嘴唇都有乾巴巴的困擾，儘管塗上多次護唇膏還是無效、上點口紅更因為乾澀而產生裂痕；痛苦之餘還成為情侶間親密時的尷尬！然而最煩人的不外乎乾裂脫皮、唇紋太深、暗沉等；事實上，唇部保養也是照護肌膚的一大課程！
舔唇抿嘴破壞角質層 加劇裂痕
由於嘴唇沒有皮脂腺，無法分泌油脂滋潤，加上缺少毛囊阻擋外界刺激；當天氣轉為乾冷、體內水分不足時，馬上就會出現脫皮、乾裂等問題。根據《優活》過去報導指出，造成嘴乾的原因，除了氣候影響外，罪魁禍首則是人們下意識用口水「舔」的行為；因嘴唇角質相當薄，又用口水舔很容易破壞保護角質層、加劇裂痕。
易對香料過敏 改選「天然有機」成分
因此想擁有彈性柔軟的嘴唇，應掌握「保濕滋潤」、「鎮定舒緩」兩大原則；首先，可利用含純油脂、高保濕度的護唇膏加強，但若容易對其中香料和防腐劑過敏者，應改選「天然有機」成分；如杏仁油、椰子油、荷荷芭油、乳油木果脂及橄欖油等軟化乾皺嘴唇。
不過，皮膚科醫師也說，雖然護唇膏含有保濕因子，但過多刺激性很可能會有反效果；除了選擇天然成分外，也可用簡單的凡士林塗抹唇面，或選擇低刺激、含有玻尿酸且具高保濕效用的護唇膏，避免產生不良副作用、保護脆弱唇部肌膚。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嘴巴乾皺快裂掉-天然護唇膏才是真保濕-040000720.html
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