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內容簡介: 博客來
揭開陽光賀爾蒙抗衰老祕方
就像陽光、空氣、水，一樣重要，維他命Ｄ是健康身體最基本所需。
積極面對骨質疏鬆症、心臟病、癌症、自體免疫疾病、憂鬱症、失眠、關節炎、糖尿病、慢性疼痛。這些訊息可以拯救你的生命，真的。
──克莉絲汀．諾瑟普（Christiane Northrup）醫學博士
《更年期的智慧：熟齡女性風華再現》（The Wisdom of Menopause）作者簡單三步驟，遠離身心病痛：
→充分日光浴
→鈣與維他命D保持好活力
→適時補充營養品博客來網路書店博客來網路書局顛覆防曬觀念，迎向陽光的養生術
維他命D權威哈立克博士，投入三十年致力研究陽光與人體之間的關係，提倡維他命D養生之道，結合飲食、補充劑，以及正確日光浴。藉由正確日光浴在人體合成的活性維他命D，正是啟動健康身心所必需的賀爾蒙，不僅免費，也無副作用，幫助你遠離大多數的身心病痛。哈立克博士顛覆了時下注重防曬的觀念，主張依照個人皮膚體質來正確曝曬陽光，並不會增加皮膚癌或提早老化的風險，相反的，為了防曬導致維他命Ｄ缺乏，不只與骨骼發展與疾病有關，也與眾多常見疾病密不可分。現在就積極迎向陽光，儲滿體內最神奇的賀爾蒙，逆轉不良體質，打好身心幸福的健康基礎。作者簡介麥克．哈立克醫學博士（Michael F. Holick Ph.D., M. D.）
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現任波士頓大學醫學中心的醫學、生理學及生物物理學教授，亦擔任一般臨床研究中心、骨骼健康門診以及日光浴療法、光線與皮膚研究中心主任，同時也是夙負盛名的萊納斯．鮑林學院（Linus Pauling Institute）健康研究獎及DSM營養獎的新任得主。
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哈立克博士撰寫了超過三百篇已通過同儕審查的研究論文，主編或合編了十一本學術書籍，另外為一般讀者寫了兩本書，目前也任職於醫學刊物的編輯委員會。哈立克博士在全世界各地演講，孜孜不倦地推廣適量曝曬陽光、講述維他命D的好處，報導見諸各大媒體，包括《紐約時報》（The New York Times）、《富比士雜誌》（Forbes）、《時代雜誌》(Time Magazine)、《新聞週刊》（Newsweek）、《男性健康》（Men's Health）、《科學美國人》（Scientific American）等等。目前他與家人住在麻薩諸塞州。作者網站：www.vitamindhealth.org。譯者簡介陳志民博客來書店臺大牙醫系畢業。執業十五年後，決定棄醫專心從事翻譯及藝術工作。現任自由譯者及特約編輯，譯作包括：《別讓房子毒害你》(商周)、《世界屋脊上的飯店》（健行）、《發現你的成功密碼》（天下）、《加護病房裡的選擇題》（三采）、《天生玩家》、《莉莉：半馴之馬》（以上樂果出版）、《哥本哈根與丹麥》（太雅），以及NGC國家地理頻道影片數十部；另擔任佛朗明哥歌手，參與台港各地藝術季等大小演出近四百場。
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- 作者： 麥克．哈立克 新功能介紹
- 原文作者：Michael F. Holick, Ph.D., M. D.
- 譯者：陳志民
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
嚴防腸病毒流行期 醫師講座托育人員認真聽
【on.cc東網專訊】疾病管制署預測今年可能出現腸病毒71型大流行，鑒於嬰幼童為感染高風險族群，所以提升負責照顧學幼童的教托育機構成員防治知能更顯重要。新北市衛生局今天邀請了馬偕紀念醫院小兒感染科醫師張龍，針對教托育機構等相關人員，說明腸病毒防治重點。衛生局表示，目前已先後共計開辦了5場次醫師講座，就是要嚴防腸病毒。
張龍表示，腸病毒是一群病毒的總稱，主要經由糞口、飛沫或接觸傳染，潛伏期約3到5天。台灣較常見且致死率最高的仍屬71型，幼兒若感染71型病毒，因病毒會入侵腦幹，造成腦炎、肺水腫等，最容易引起神經系統的併發症，如果今年如疾病管制署預測出現腸病毒71型流行，家中有幼兒的家長跟教托育機構要格外留意。
衛生局表示，因腸病毒71型已3年未出現大規模流行疫情，目前3歲以下的幼兒大多未曾感染過，爆發大流行的機率可能升高。尤其新莊區於年初確診1例腸病毒71型陽性輕症個案，表示腸病毒71型的確可能於社區中流行，已啟動多元防疫措施，除於流行期前完成教托育機構與產後護理之家腸病毒防治措施查核作業，亦加強教托育機構、產後護理之家與在職保母腸病毒防治知能相關教育訓練或衞教宣導，積極強化嬰幼童照護者的腸病毒防疫知能。
衛生局也提醒，感染腸病毒幼兒如出現「持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等任一重症前兆時，請務必立即送至新北市7家腸病毒重症責任醫院，包含亞東、台北慈濟、新店耕莘、淡水馬偕、恩主公、衛生福利部雙和及臺北醫院治療。
預防腸病毒71型與預防其他腸病毒型別方法相同，衛生局呼籲有嬰幼兒的家庭，應特別注意全家衛生習慣，落實正確勤洗手濕、搓、沖、捧、擦洗手5步驟及「生病不上學，不到公共場所」的觀念。返家先洗淨臉及手部、更換乾淨衣物後，再接觸嬰幼兒，並注重洗手5時機(吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、擤鼻涕後、看病前後)。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嚴防腸病毒流行期-醫師講座托育人員認真聽-051949406.html
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